乒乓球发球具体规则是什么？一篇看懂合法发球的所有细节！
乒乓球运动节奏快、技巧性强，而一切对抗都始于“发球”。一个合规且高质量的发球，不仅能掌握开局主动权，更是尊重比赛、公平竞技的体现。那么，乒乓球发球具体规则究竟有哪些必须遵守的要点呢？本文将为您进行权威且清晰的梳理。
一、发球准备阶段的核心规定
根据国际乒联（ITTF）的最新规则，发球前的准备动作有明确规范。
- 手掌张开，静止托球：发球者须将球静止地置于不执拍手的手掌上，手掌必须张开、保持平展。
- 垂直向上抛起：发球者须近乎垂直地将球向上抛起，不得使球旋转。这是保证发球非隐蔽性的关键。
二、抛球与击球的关键参数
这是衡量发球是否合法的量化标准，务必严格遵守。
- 抛球高度：球离手后，上升高度不得低于16厘米。实践中，建议抛得更高更稳，以确保合规。
- 击球时机与位置：必须在球从最高点下降后，才能击球。击球点不能在球台端线以内、身体侧面或身体后方，应在球台端线及其假想延长线之后。
三、严禁出现的违例行为
了解违例行为，能帮助您有效规避失分风险。
- 遮挡发球：从发球开始到击球瞬间，球和球拍均不能被发球员的身体、衣物或其同伴所遮挡，必须让接发球员、裁判员均能清晰看见。
- 非法合力：不能用手或身体其他部位故意给球施加额外的旋转或力量（如扔球拍击球）。
- 台内发球：击球时，球的位置必须在球台端线及其延长线之后，不能进入台内区域。
四、双打发球的特殊规定
双打比赛的发球有额外区域限制：
- 发球方必须将球从本方右半区发至对方右半区（即对角线发球）。
- 球应先触及发球方右半区，然后越过或绕过球网，直接触及接发球方右半区。
结语
透彻理解并熟练运用乒乓球发球具体规则，是每一位球员的基本素养。它不仅是避免无谓失分的技术保障，更是展现体育精神、享受公平竞赛乐趣的基础。建议在日常练习中就有意识地按照标准规则进行，养成肌肉记忆，从而在正式比赛中能从容、自信地发出每一个合规且富有威胁的好球。
掌握规则，精进技术，让您的每一次发球都成为比赛的完美开端！
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