在乒乓球比赛中，发球是进攻的开始，也是唯一一项完全由自己掌控的技术。然而，许多业余爱好者甚至部分球友，对于国际乒联（ITTF）规定的“直立”或“近于垂直”抛球发球规则，理解上存在模糊地带，导致在正式比赛中无谓失分。本文将通过清晰的图解和分解说明，带您彻底弄懂直立乒乓球发球的合规要点。
一、 规则核心：何为“近于垂直”抛球？
根据现行规则，发球开始时，球需静止置于不执拍手的手掌上，手掌张开，保持平伸。随后，发球员须将球近乎垂直地向上抛起，不得使球旋转。这是最容易出现违例的环节。
- 图解要点1：抛球角度。 “近乎垂直”并非要求绝对的90度，但抛球轨迹与垂直线的夹角必须非常小。通常认为，抛球出手后，球向后（远离球网方向）的倾斜角度不得超过30度。图中将用对比图示展示合规抛球与违规斜抛的区别。
- 图解要点2：抛球高度。 球抛起后，离开手掌上升的高度不得低于16厘米。这意味着从球离开手掌的瞬间到击球前，球体上升的净高度需达到16厘米。图解中将用标尺示意图直观展示这一高度要求。
二、 关键环节：上升期与击球点
规则要求，必须在球从最高点下降之后，才能进行击球。不能在球的上升期击球。
- 图解要点3：击球时机。 系列图示将展示球从抛起、到达最高点、开始下降的完整过程，并明确标出合法的击球区间。同时，会图解常见的“台内低抛”或“上升期击球”等违例动作。
三、 全程可见与无障碍抛球
从抛球前到击球瞬间，球必须始终位于比赛台面的水平面之上，且必须在发球方端线之后。同时，球和球拍在击球点之前，不能被身体或衣服的任何部分遮挡，必须让接发球员、裁判员均能看到发球过程。
- 图解要点4：站位与可见性。 通过俯视图和侧视图，展示合规的站位（球台端线后、边线延长线内），并示意出发球员身体、手臂与球之间的位置关系，确保“无遮挡”原则一目了然。
四、 常见违例情形图解总结
本部分将用一组违规示意图快速回顾常见错误：
- 斜抛发球：抛球轨迹明显向后倾斜。
- 低抛发球：抛球高度明显不足16厘米。
- 台内发球：抛球时球体位于台面水平面以下。
- 遮挡发球：用持拍手手臂、身体或衣服在击球瞬间遮挡球。
- 抛球旋转：利用手指动作使球在抛起时带有明显旋转。
结语
掌握标准的直立发球规则，不仅是遵守比赛规定、避免争议的基础，更是提升发球质量、丰富发球战术的起点。通过以上详细的规则图解，希望您能对“如何合法地发出一个球”有更深刻、更直观的认识。勤加练习，将这些规则要点融入肌肉记忆，您的发球必将成为比赛中值得信赖的利器。
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