乒乓球比赛中，发球是每一分争夺的开始，也是重要的得分手段。掌握清晰、合法的发球规则，不仅能确保比赛公平，更能提升战术有效性。那么，乒乓球发球是什么规则？其核心要点主要包含以下几个部分。
首先，发球准备阶段有严格规范。球员须将球静止地置于张开、平坦的非执拍手掌心，手掌需高于球台水平面。随后，必须将球几乎垂直地向上抛起，抛球高度不得低于16厘米，且抛球上升过程中不得带有旋转。
其次，击球环节是关键。球必须在下降期才能被击打，且必须在球台端线之后、比赛台面水平面之上。击球瞬间，球与球网两侧虚拟延长线构成的三角区域内，不能有任何身体或衣物发球遮挡，必须让接发球方、裁判员均能清晰看见球。
常见的发球违例情况包括：抛球高度不足、抛球时手掌倾斜导致球旋转、未在球台端线后发球、击球点高于台面或位于台内、以及用身体或手臂遮挡对方视线等。一旦被判违例，将直接失分。
理解并熟练运用这些乒乓球发球规则，是每位球员的基本功。无论是业余爱好者还是专业运动员，都应在训练中反复练习合规的合法发球动作，养成良好习惯，才能在正式比赛中稳定发挥，避免无谓失误，从而真正享受这项运动的乐趣与竞技性。
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