在乒乓球比赛中，发球是每一分争夺的开始，也是选手可以完全掌控的技术环节。然而，关于发球规则，尤其是“二次抛球”是否违规的问题，常常困扰着许多业余爱好者甚至部分运动员。本文将深入剖析国际乒联（ITTF）的相关规则，为您提供清晰、权威的解答。
一、 核心规则：什么是“二次抛球”？
根据国际乒联最新规则，发球时，球必须静止地置于张开、平伸的不执拍手掌心。随后，发球员须将球近乎垂直地向上抛起，且不得使球旋转。抛球后，球在下降过程中，方可击球。
所谓“二次抛球”，通常指的是发球员在首次抛球后，认为抛球不理想（如高度不足、方向歪斜），在球未下落或未击球前，用手或身体其他部位再次接触球或试图重新抛起。这是一种明确的犯规行为。
二、 规则详解与常见误区
- “一次抛球”原则：规则的核心是“一次性”地将球抛起。一旦手掌将球抛离，在球触及比赛台面、地板或身体合法击球之前，不允许再次触碰。试图接住重抛，即构成“二次抛球”违例。
- 抛球高度：规则要求抛球高度不低于16厘米。这指的是从抛球手掌心到球离开手掌后上升至最高点的距离。许多“二次抛球”的起因是担心首次抛球高度不足，但裁判的判断基于是否“明显”低于16厘米，轻微的不足未必会被立即判罚，而试图重抛则必定违规。
- 合法中断：如果抛球后，球未击出且未触及任何物体（如球拍、身体）而自然落地，此次发球尝试不算违例，可以重新发球。这与主动“接住”或“重抛”有本质区别。关键在于发球员是否有主动控制球下落的意图。
三、 裁判如何判罚？
在正式比赛中，裁判对发球违例（包括二次抛球）的判罚遵循以下流程：
- 首次出现时，裁判通常会给予警告，并判重发球（对方得1分？此处需注意：根据最新规则，对于发球违例，裁判可直接判罚失分，但实践中常因非故意而先予警告）。
- 若同一名运动员或其双打搭档在该场比赛中再次出现类似的非法发球行为，裁判将直接判对方得1分。
- 判罚的重点在于发球的整体动作是否合乎规则意图，即保证发球的透明、公平，避免通过发球动作获取不正当优势。
四、 给运动员的实用建议
- 强化标准动作练习：在日常训练中，固定发球准备姿势，练习稳定、垂直的抛球动作，形成肌肉记忆。
- 建立规则意识：摒弃“第一次没抛好可以重来”的侥幸心理。一旦球抛离手掌，就要坚决地完成后续击球动作。
- 应对意外情况：如果抛球后出现极端意外（如场馆突然有强烈干扰），应让球自然落地，并向裁判示意，申请重发球，而非用手去接。
总结
乒乓球运动对发球规则有着严格且明确的规定。“二次抛球”属于发球违例行为，根本原则在于必须一次性、近乎垂直地完成抛球。深入理解并严格遵守这些规则，不仅能避免在比赛中无谓失分，更是对对手和这项运动的尊重。掌握合法、多变的发球技术，才是赢得比赛的王道。
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